Žít znamená jednat.

David Novotný

Osobní trenér

Vítejte na mé stránce

Na mé webové stránce se dozvíte důležité informace o možnostech cvičení a tím dosažení vašeho osobního cíle, za dohledu osobního trenéra.

Telefon

E-mail

Messenger

Instagram

12+

Zkušenost

500+

Sledování

4000+

To se mi líbí

Proč potřebujete osobního trenéra?

Plán akce

Plán akce

Zdravotní konzultace

Konzultace

Výživové poradenství

Výživové poradenství

Manažování stresu

Kontrolování stresu

Fitness tréningy

Silový tréning

Manažování váhy

Kontrola váhy

Špatné návyky

Špatné návyky

Yoga - konzultace

Yoga

Výhody osobního trenéra

Pokud ještě nejste úplně přesvědčeni o výhodách osobního trenéra, zde jsem vám vypsal další výhody, které dostanete při spolupráci se mnou. 

Plán na míru

Připravím vám plán akce přesně dle vašich potřeb. Plán je váš nový životní styl. Zdravé jídlo, odpočinek, cvičení ....

Cvičební plán

Nikdo nemá stejné potřeby a výsledky. Připravím vám cvičební plán podle potřeb vaší postavy.

Vedení váhy

Jedním z největších problémů nás všech je mít a udržovat správnou váhu. Z hlediska zdravotního i estetického.

Čas na sám sebe

Najdeme spolu jak efektivněji manažovat čas a přitom najít více času na sebe.

Jídelníček

Nastavíme strategii, která vám ukáže, jak a kdy jíst a taky hlavně co jíst. Tak aby jste neměli hlad a jedli zdravě.

Zjištění

Je také velice důležité zjistit, nebo najít proč. Proč jsme v situaci jaké jsme a jak to napravit.

Proč si vybrat mně

Díky mým rodičům jsem byl od malička aktivně součástí několika sportovních týmů, jako atletika, fotbal, házená i hokej. Po vysoké škole jsem se začal více zabývat oborem fitness. Zaujalo mě to natolik, že jsem absolvoval fitness trenér certifikaci a začal jsem pracovat jako osobní trenér na plný úvazek. 

Velice rád se pustím do jakékoliv challenge. Proměny mých klientů jsou pro mne nejdůležitější. Rozumím, že každý z nás má jiné cíle. Někdo chce nabrat svalovou hmotu, někdo potřebuje shodit nějaká ta kila a někdo chce prostě být fit. 

Přesně proto jsem tady a proto bych svou práci již za nic na světě nevyměnil. Řekněte mi jaké máte potíže, jaké máte cíle a já vás vezmu na cestu, která bude možná trošku bolet, ale uvidíte, že se tomu budeme na druhý den smát. 

Každý by měl mít nějaký cíl. Ten můj je vaše proměna a spokojenost.

David Novotný

Osobní trenér

David Novotný - O mně

Na co se specializuji

Specializuji se na několik odvětví a stylů cvičení. Jako například TRX, silový tréning, funkční tréning a také crossfit lekce. Kliknutím na obrázek se dozvíte více o daném stylu.

MŮJ CENÍK

Připravil jsem pro vás ceník dle stráveného času a plánu akce. Cena zahrnuje nastavení cvičebního plánu, jídelníčku a vstupní měření BMI.

1 HODINA

Bez závazku

20 00
  • 2x týdně hodina se mnou
  • Neomezený vstup do fitness centra
  • Vstupní měření BMI
  • Bez vstupního poplatku
Cena je uvedena bez DPH.

5 HODIN

Bez závazku

90 00
  • 2x týdně hodina se mnou
  • Neomezený vstup do fitness centra
  • Vstupní měření BMI
  • Bez vstupního poplatku
Cena je uvedena bez DPH.

10 HODIN

Bez závazku

170 00
  • 2x týdně hodina se mnou
  • Neomezený vstup do fitness centra
  • Vstupní měření BMI
  • Bez vstupního poplatku
Cena je uvedena bez DPH.

Dárkový poukaz

Nic neudělá nikomu větší radost než dárkový poukaz na mé lekce. Dárkový poukaz je ideální pro vaše blízké, nebo i jako cena za produktivitu ve vašem pracovním kolektivu. Proč neocenit své okolí tréningovými lekcemi u mně. 

Dárkový poukaz můžete zakoupit v jakékoliv hodnotě.

Dárkový poukaz

Co o mně ŘÍKÁTE?

Všichni mí klienti začínali na stejném místě. Chtěli s sebou něco dělat, ale nevěděli jak a kde začít. 

Pomůžu vám dosáhnout váš cíl

Přečtěte si z mého Blogu

Fitness je životní styl a určitě to není jen zvedání činek. Zabývám se fit životním stylem doslova 24 hodin denně, je to pro mně fascinující, jakou proměnou může kdokoliv projít, pokud jen chce. 

Osm vychytávek, které vám pomohou jíst zdravě

Osm vychytávek, které vám pomohou jíst zdravě

Všichni to známe. Jedeme domů z dlouhého dne v práci a jsme totálně vyčerpaní. Přes den jsme jedli nepravidelně a …

Celý článek →
10 důvodů, proč konečně začít s jógou

10 důvodů, proč konečně začít s jógou

10 důvodů, proč konečně začít s jógou Zvažujete, že byste začali s jógou? Neotálejte! Tady je 10 důvodů, proč se …

Celý článek →
Šest motivačních triků, díky kterým začnete pravidelně cvičit

Šest motivačních triků, díky kterým začnete pravidelně cvičit

Snažíte se pravidelně cvičit, ale pořád vám to nějak nevychází? Inspirujte se motivačními triky, které vám pomohou vaše předsevzetí splnit. …

Celý článek →

Všichni jsme jednou začali

Připravil jsem pro vás několik fotek z tréningů. Přidej se k nám na cestu k tvému cíli.

Cvičení je pouze 20% úspěchu

Není to žádné tajemství. Pokud chcete dosáhnout svůj cíl, cvíčení je pouze začátek. Vaše tělo potřebuje vitamíny, minerály, proteiny a aminokyseliny k regeneraci. S dnešní stravou je téměř nemožné dodat našemu tělu potřebné látky k plné regeneraci a zdravému stylu života. 

Můj E-shop

Produkty které doporučuji s možností zakoupení.

Vstupní konzultace zdarma

První tréning a konzultaci poskytuji zdarma. Pro vás je to jedinečná příležitost si nezávazně nastavit plán akce, pobavit se o možnostech a podrobně probrat váše specifické potřeby.

KDE BUDEME TRÉNOVAT?

Příjemné, čisté a přátelské prostředí je důležité pro kvalitu tréningových lekcí. Proto jsem vybral moje oblíbené fitko v Ostravě Porubě – Respect Club.

Respect Club

Alžírská 1539/18,
708 00 Ostrava—Poruba

Kontaktní informace

Kontaktovat mně můžete kdykoliv na mém telefonním čísle, emailu nebo přes tento kontaktní formulář.

David Novotný

+420 123 123 123

Místo tréningů:

Alžírská 1539/18,
708 00 Ostrava—Poruba

Sdílejte mou stránku

Pokud se vám líbí co dělám a také můj web, budu velice rád, když mi pomůžete sdílet mou stránku na vašich sociálních médiích. Předem děkuji.

David Novotný

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp